茨城県立小瀬高等学校
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茨城県立小瀬高等学校
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学校からのお知らせ
新型コロナ関連小瀬高ニュース
平成29年度
卒業式国語科特別授業海外向けパンフレット県北地域協働プロジェクト進路ガイダンスHappy Valentine's Day!小学校で読み聞かせものづくり一日体験シティプロモーション共同宿泊学習善行高校生表彰落語講座思春期講座(3年)New Year's resolution施設実習報告会ビジネスマナー講座連携中学校で選挙戦ハッピーメリークリスマスCooking in English食生活スキルアップ授業幼稚園で読み聞かせMessage from Hana法教育講座コミュニケーションUP講座③本校初 裁判傍聴ゴルフ学習のメディア報道3年生遠足修学旅行キャンパス見学連携中で弁論披露小瀬高流ゴルフ学習3年連携中で福祉体験小瀬高流ゴルフ学習1年読み聞かせ講座新路線バス「愛称発表式」租税教室防災避難訓練ALTからThanksgiving Dayを学ぶ学校公開スポット的授業第1学年思春期講座マナーアップキャンペーン体育祭図書館でハロウィンインターンシップ認知症サポーター養成講座ハローミュージアム原付バイク安全運転教室PTA研修県議会傍聴「道徳」「道徳プラス」公開福祉コース施設実習開始太田特別支援学校体育祭パラオ研修生との交流JICA訪問交通安全街頭キャンペーン茶道教室茨城大学起業セミナーシルバーリハビリ体操「走り」講座小学校出前講座ふれあいキャンパス新路線バス『走り』講座キャリア講演会休業明け集会部活動夏の陣小瀬キッズ第2弾追憶上映会薬物乱用防止教室小瀬キッズ&ジュニアイノベーションキャンパスチェーンソー・刈払機安全講習中学生体験入学「ひよっこ」女優 松本穂香さん来校茨城大 出前授業学びの広場サポートプランJRC部ボランティア総文祭壮行会ふれあい花壇救命講習会誕生学講話高校野球1回戦野球部壮行会県教育長視察コミュニケーションUP講座ハローワーク見学地域課題の総合的探求講座県教育長・市長訪問地域協働本部藤島部屋見学春季弁論大会市議会意見交換会全国高等学校弁論大会デュアルシステム調印式入学式始業式
平成30年度令和元年度令和2年度
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中高一貫教育連携校
常陸大宮市立明峰中学校
 

『走り』講座

 
 








 
 本校では,「一人一人が輝く活力ある学校づくり推進事業」の指定を受けおり,今年度は,生徒一人一人が地域を担う人材として必要となる資質・能力を身につけられるよう様々な体験学習を計画しています。
 そこで,12日に,茨城大学教育学部准教授の上地勝と大学生3名をお招きして『走り』の講座を開催しました。上地先生からは,「部活動の前の準備運動で身体全体をバランスよく動かせるようにすることが大切で,『何のために行っている準備運動なのか』『どの部分を動かしているのか』『どのような効果があるのか』など,体幹を意識して機能的に身体が使えるようにする必要があります。また,効果的な準備運動を通して柔軟な股関節の動きを引き出すことで,走ったり,ジャンプをしたりなどの運動をする上で下半身の動きがよくなります。」との話がありました。
 その後,陸上競技部を中心とした運動部員が,『走り』の基礎となる身体の動かし方や基本の運動の指導を受けました。特に,股関節の柔軟性を高める動きや,リズムを意識した足の裁き方(股上げ)など,体幹を意識した具体的な動きを指導していただきました。
 講座に参加した陸上部の岩倉海斗さんは,「講座を経験したことで動きが軽く感じられ,足の運びがスムーズになりました。股関節の柔軟性を身につけることはとても大切なことだと分かりました。これからは股関節を意識した準備運動を毎日行い,スピードがつくようにしたいです。また,この経験や走った感触を中学生や小学生に分かりやすく伝えたいと思います。」と答えてくれました。また,バドミントン部の手塚麻衣さん,卓球部の平塚龍さん,バレー部の岸香純さんたちは,「身体が軽く感じられ,いつもより動くことができました。」「サイドステップのときに動きの違いを感じました。」「フットワークの練習のときに身体がスムーズに動きました。」と,学んだことの効果を話してくれました。講座に参加した多くの生徒が『今後は股関節の動き意識した運動を取り入れたい」と考えています。
 今後は,学んだ内容を連携中学校との部活動交流で還元するだけでなく,連携中学校区の小学生にも分かりやすく伝えること計画しています








 
 
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